Das Schweigewochenende im Schwarzwald im Juni 2018 war eine ganz besondere Erfahrung.
Das Schweigen hat mich sehr konzentriert werden lassen. Durch die liebevolle Begleitung von Elena und Daniel habe ich mich angenehmerweise nicht in meinen Gedanken verloren.
Die Kombination aus Yoga-Asanas, Meditation und Yoga-Nidra bildete eine wunderbare Grundlage. Elena hat uns sehr professionell und verständlich durch die Übungen geführt. Sie hat dafür auch eine wundervolle Stimme.
Das Wochenende war sehr anregend und hat vieles bei mir in Gang gesetzt.
